בריאות

19 באוקטובר 2024

צום לפני בדיקות דם

צום לפני בדיקות דם: כל מה שרציתם לדעת ולא העזתם לשאול כולנו היינו שם. קיבלנו הפניה לבדיקות דם, וההוראה הראשונה שקפצה לעין הייתה "להיות בצום". פתאום הבטן מקרקרת, הראש מתחיל לכאוב, והמחשבה על כוס הקפה של הבוקר נראית כמו חלום רחוק. אז למה בעצם צריך לצום לפני בדיקות דם? האם

18 באוקטובר 2024

כמה זמן אחרי אומפרדקס אפשר לאכול

כמה זמן אחרי אומפרדקס אפשר לאכול ?  אומפרזול (Omeprazole) היא תרופה נוגדת חומצה, המשמשת לטיפול במגוון מצבים, כגון צרבת, גסטרואזופאגלטיטיס (GERD), כיב פפטי ועוד. התרופה פועלת על ידי הפחתת כמות החומצה המיוצרת בקיבה. על פי הנחיות היצרן, יש ליטול אומפרזול על קיבה ריקה, כחצי שעה לפני האוכל. הדבר נעשה כדי

17 באוקטובר 2024

כמה מים צריך לשתות ביום ?

כמה מים באמת צריך לשתות ביום? כולנו יודעים שמים הם חיוניים לחיים, אבל האם ידעתם שרובנו לא שותים מספיק מים ביום? תחושת עייפות, כאבי ראש, חוסר ריכוז ואפילו עצירות – כל אלו יכולים להיות סימנים לכך שגופנו זקוק ליותר נוזלים. במאמר זה נצלול לעומק סוגיית צריכת המים היומית, נבין מהי

17 בספטמבר 2024

עליה בטיפולי בוטוקס לצעירים — מה הסכנות?

לפי סקר שנעשה על ידי האקדמיה האמריקנית לניתוחי פנים פלסטיים וניתוחי שחזור, עוד ועוד מטופלים מתחת לגיל 30 פונים כעת לביצוע ניתוחים או הזרקות. אחד הטיפולים הפופולריים ביותר הוא בוטוקס, כדי לעכב את תהליך ההזדקנות – אבל יכול להיות שהטיפולים האלה דווקא מזקינים אתכם? כדי לדון בכך, שוחחה מגישת חדשות

19 באוגוסט 2024

מאמר דעה: המזון המעובד שמקצר לכם את החיים (ומה ניתן לעשות בנידון)

מאמר מאת עמית לוי, לשעבר עורך בשבועון למנהלי מחשוב, מתמחה בטכנולוגיה ובבריאות מזון מעובד מאוד, הוא מזון מסוכן מאוד. עד כמה? הוא יגדיל את הסיכוי שלכם למוות בכ-10%! לא בהשוואה לחובבי מזון בריאות אדוקים אגב, אלא בהשוואה למי שאוכלים מזון שמעובד רק במידה בינונית. כך גילה מחקר אשר נפרס על

16 באוגוסט 2024

ארגון הבריאות העולמי: אבעבועות הקוף — מצב חירום עולמי

ארגון הבריאות העולמי (WHO) הכריז אתמול על אבעבועות הקוף כמצב חירום עולמי לבריאות הציבור, זאת בפעם השנייה בתוך שנתיים. התפרצות הזיהום הנגיפי החלה ברפובליקה הדמוקרטית של קונגו והתפשטה למדינות שכנות. ד"ר טדרוס אדהנום ג'ברייסוס, מזכ"ל ארגון הבריאות העולמי, אומר "החשש להתפשטות נוספת באפריקה ומעבר לה – מאוד מדאיג". המצב מהווה

3 באוגוסט 2024

איך לנשום נכון? — מספר טיפים

אתנחתא קצרה מהחדשות הקשות, לנושא בריאותי חשוב – נשימה היא משהו שאנו עושים כל יום במשך כל חיינו, ויש לה השפעה רבה על מצבנו הגופני והנפשי. מחקר שפורסם במגזין Psychological Review, קושר בין נשימה נכונה לבריאות המוח, לרגשות ולכושר הריכוז שלנו. לפי המחקר, נשימה לא נכונה מביאה לסיכון גבוה יותר