שינה טובה היא גורם חיוני להתנהלות נכונה. שינה משפיעה על הזיכרון שלנו, על הפרודוקטיביות, על המערכת החיסונית ועל מצב הרוח שלנו. מה אפשר לעשות כדי לשפר את איכות השינה? הנה כמה טיפים מג'ינה מארי, בפינה Strong Mind & Body. לילה טוב לכולם! שינה היא תהליך דינמי מורכב, הוא משפיע על