איגוד הלב האמריקני פרסם בכתב העת Circulation סקירה של המחקר העדכני ביותר על האופן שבו קפאין – הממריץ הנצרך ביותר בעולם – משפיע על מערכת הלב וכלי הדם.
מן הסקירה עולה כי שתיית עד חמש כוסות קפה נחשבת בטוחה עבור רוב המבוגרים, ואף עשויה להפחית את הסיכון למספר בעיות לב, בהן אי ספיקת לב, מחלת לב כלילית ושבץ מוחי אצל אנשים מסוימים.
"קפאין הנצרך בקפה הוא חלק מרכזי בחיי היומיום של מיליוני אנשים, ובסקירת המחקר העדכני ביותר, עבור רוב המבוגרים, צריכה של עד 400 מ"ג קפאין ליום, שווה ערך לעד 5 כוסות קפה עם קפאין ליום ללא תוספת סוכר או חומרי מילוי, היא בטוחה ואינה מגבירה את הסיכון הקרדיווסקולרי", אמר ד"ר גרגורי מ. מרקוס, יו"ר קבוצת הכתיבה של ההצהרה ופרופסור לרפואה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת קליפורניה.
עם זאת, הוספת כמויות גדולות של סוכר, ממתיקים, חלב או שמנת לקפה מפחיתה ככל הנראה את היתרונות הקרדיווסקולריים הפוטנציאליים שלו, אם כי החוקרים אומרים כי יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את היקף ההשפעה.
המחברים הוסיפו כי הנתונים לגבי תה, סודה, משקאות אנרגיה ותוספי קפאין היו מוגבלים בהשוואה לקפה, למרות שצריכת תה הראתה קשר עם סיכון מופחת לפרפור פרוזדורים, אי ספיקת לב ושבץ מוחי, בדומה לקפה.
תמונה: Samira Bouaou / The Epoch Times
• מצאתם טעות? יש לכם שאלה? תגובה? פנו אלינו דרך הטלגרם או דרך המייל
הרשמו לערוץ הטלגרם
של חדשות NTD עברית כדי
לצפות בתכנים ועדכונים נוספים
כל מה שחשוב לדעת – בערוץ אחד.
הישארו מעודכנים עם חדשות שניתן לסמוך עליהן.
*ההרשמה לערוץ הטלגרם של חדשות NTD בעברית היא בגדר רשות בלבד, ואינה מהווה תנאי לשימוש
בשירותי האתר או לגישה לתכניו. יחד עם זאת, מובהר כי עצם ההרשמה לערוץ תיחשב כהסכמה מפורשת ל-מדיניות הפרטיות
ול-תנאי שימוש של האתר, והנרשם ייחשב כמי שעיין בהם והסכים להם במלואם.
*ההרשמה לערוץ הטלגרם של חדשות NTD בעברית היא בגדר רשות בלבד, ואינה מהווה תנאי לשימוש בשירותי האתר או לגישה לתכניו. יחד עם זאת, מובהר כי עצם ההרשמה לערוץ תיחשב כהסכמה מפורשת ל-מדיניות הפרטיות ול-תנאי שימוש של האתר, והנרשם ייחשב כמי שעיין בהם והסכים להם במלואם.
