בשנים האחרונות התפרסם מגוון של מחקרים המאמתים את היתרונות הבריאותיים של מדיטציה.
אחת החוקרות בחנה השפעות של שיטת המדיטציה הסינית העתיקה, הנגישה לכל כיום, בשם "פאלון גונג" והיא מציינת נתונים המעידים על עלייה באושר ובמחשבות חיוביות, לצד ירידה בחרדה, ירידה בשימוש בתרופות, תוך שיפור החוסן הכללי ושיפור במצב הפסיכולוגי.
• לעוד תכנים ועדכונים הרשמו לערוץ הטלגרם שלנו: לחצו כאן
• מצאתם טעות? יש לכם שאלה? תגובה? פנו אלינו דרך הטלגרם או דרך המייל
