ג'ינה מארי בפינתה "בריאות ונפש חזקים". מתח כרוני או ממושך עלול לגרום לדיכאון. אך מספר שינויים חיוביים באורח החיים יכולים לעזור למנוע מתח ודיכאון. במהלך המגפה, מקרי דיכאון מתגברים אף יותר. מומחים אומרים שברור שמתח כרוני מעלה את השכיחות לדיכאון, מצב זה יכול לגרום לתחושות קשות אך יש דרכים לצאת מהן…
• לחדשות וסרטים נוספים הרשמו לערוץ היוטיוב שלנו: לחצו כאן
• הישארו מעודכנים דרך ערוץ הטלגרם שלנו: לחצו כאן
