המחשבות שלנו מתרוצצות לעיתים קרובות לכל הכיוונים וקשה להאט אותן או לעצור בעדן אפילו רק לרגע. אבל בעצם אנחנו כן יכולים לנסות "ללמד" את המוח שלנו לנוח. ג'ינה מארי נותנת לנו כמה טיפים בפינתה Strong Mind and Body
• לחדשות וסרטים נוספים הרשמו לערוץ היוטיוב שלנו: לחצו כאן
• הישארו מעודכנים דרך ערוץ הטלגרם שלנו: לחצו כאן
