לעתים קרובות עולה נושא חשיבותם של ירקות ופירות בתזונה שלנו. עד כמה הם חשובים לבריאותנו ומהי כמות הצריכה הנדרשת?
לאחרונה פורסם מחקר חדש שבדק את הסוגיה מהי כמות הצריכה היומית של פירות וירקות החיונית לבריאות מיטבית. המחקר עקב אחרי 2 מיליון אנשים במשך 30 שנה.
• לעוד תכנים ועדכונים הרשמו לערוץ הטלגרם שלנו: לחצו כאן
• מצאתם טעות? יש לכם שאלה? תגובה? פנו אלינו דרך הטלגרם או דרך המייל
