ישנם כמה הרגלי חיים שעלולים לפגוע בהדרגה בבריאות המוח ולהאיץ את הירידה הקוגניטיבית. אולם החדשות הטובות הן ששינוי אפשרי בהרגלים אלה עשוי להביא לשיפור באופן פעולת המוח שיעזור לנו להתבגר בצורה מוצלחת יותר ומסתבר גם שלעולם לא מאוחר מדי להתחיל…
הנה ג'ינה מארי בפינתה Strong Mind & Body.
• לעוד תכנים ועדכונים הרשמו לערוץ הטלגרם שלנו: לחצו כאן
• מצאתם טעות? יש לכם שאלה? תגובה? פנו אלינו דרך הטלגרם או דרך המייל
