מתח כרוני או ממושך עלול לגרום לדיכאון. אך מספר שינויים חיוביים באורח החיים יכולים לעזור למנוע מתח ודיכאון.
במהלך המגפה, מקרי דיכאון מתגברים אף יותר. מומחים אומרים שברור שמתח כרוני מעלה את השכיחות לדיכאון, מצב זה יכול לגרום לתחושות קשות אך יש דרכים לצאת מהן…
• לעוד תכנים ועדכונים הרשמו לערוץ הטלגרם שלנו: לחצו כאן
• מצאתם טעות? יש לכם שאלה? תגובה? פנו אלינו דרך הטלגרם או דרך המייל
