אצות בהריון אצות הן מזון עשיר ברכיבים תזונתיים חשובים, כולל יוד, ברזל, אשלגן, סיבים תזונתיים ועוד. יוד הוא חומר מזין חיוני לתפקוד תקין של בלוטת התריס, שהיא חיונית להתפתחות תקינה של העובר, במיוחד במהלך השליש הראשון של ההריון. בדרך כלל מותר לאכול אצה בהריון, אך חשוב להתייעץ עם הרופא או
