מחקרים מראים שחלקיקי פלסטיק זעירים חודרים לגופנו דרך אוכל, מים, מוצרי טיפוח, בגדים ועוד וגורמים לנזקים.
בעוד מדענים עדיין חוקרים את ההשפעה המדוייקת שיש לכך על הבריאות שלנו, רוב המומחים מסכימים שזהו רעל שצריך להתייחס אליו ברצינות.
כתב NTD ג'ייסון בלייר דיבר עם מספר מומחים כדי ללמוד כיצד ניתן לנסות לנקות את הגוף שלנו ממיקרו-פלסטיק.
תמונה: David Silverman / Getty Images
הרשמה לניוזלטר השבועי
כל מה שחשוב לדעת – במייל אחד.
הישארו מעודכנים עם חדשות שניתן לסמוך עליהן.
כתבנו ג'ייסון בלייר דיבר עם כמה מומחים כדי ללמוד כיצד ניתן לנקות אותם מהגוף ביחד עם חומרים רעילים נוספים.
במחקרים עדכניים התגלה מיקרופלסטיק בדם אנושי, בחלב אם, שליות ובאשכים, ומחקרים רבים מראים הימצאות שלהם ב- 100% מהנבדקים.
כמות המיקרופלסטיק בסביבה שלנו היא מזעזעת.
הרטלין אומרת שהם נכנסים לאוכל שלנו, למים, מוצרי טיפוח והבגדים.
הראיות נהיות יותר ויותר ברורות שלעומס הרעלנים בסביבה שלנו יש השפעה ישירה עלינו כחברה הסובלת מבעיות בריאות נפשיות ופיזיות יותר מאי פעם בעבר.
בדרך כלל זה לא רק רעלן אחד או מתכת כבדה אחת או כימיקל אחד שעלולים לגרום לתהליך של מחלה להתרחש בגוף. צריך בדרך כלל להיות איזשהו שילוב של גורמים
קירבי אומרת שהיא אוהבת להסביר זאת כאילו לכל אחד יש דלי היפותטי של רעילות אותו הוא מנהל בתוך גופו.
וכל יום, כל דקה בכל יום, אנו נושמים, שותים, אוכלים, ואנו מוסיפים רעלנים לדלי הזה, והגוף, כלומר בגוף בריא, אנו מסוגלים לרוקן את הדלי לפחות באותו קצב או מהר יותר מהקצב בו אנו מוסיפים אליו רעלים.
אז מה אנו מסוגלים לעשות כדי לרוקן אותם ביעילות מהדליים שלנו?
מומחים אמרו לי שהגוף שלנו יכול להיפטר ממיקרופלסטיק ורעלים אחרים באופן טבעי. הדרכים העיקריות הן דרך צואה, שתן וזיעה. הנה כמה יסודות טובים שאפשר להתחיל מהם, החל מדאגה לבריאות העיכול שלנו בריאות הכבד, שתיית מספיק מים ולהזיע בקביעות.
אם דרך פעילות גופנית, או אפילו בסאונה זה יעזור מאוד, משום שזיעה היא אחת מהדרכים העיקריות בהן הגוף שלנו מפריש רעלים.
אז איזו דרך טובה יש כדי לשמור על עיכול בריא וכבד בריא?
אני יודעת שזה נשמע כמו קלישאה, אך לאכול הרבה פירות וירקות.
אחרי הדברים הבסיסיים, מומחים ממליצים על כמה דברים שיכולים לתמוך בתהליך ניקוי הרעלים הטבעי שלנו: דברים כמו אסטקסנטין – נוגד חימצון רב-עוצמה, גרגר נחלים – ירק גדוש חומרים מזינים, תה ירוק, שורש שן הארי וחומרים מקשרים כמו פחם פעיל. אחד הדברים הטובים שתוכלו לעשות זה פחם פעיל, חומר קושר שלמעשה סופח ונקשר לרעלים, במיוחד מתכות כבדות במחזור הדם שלנו, ומוציא אותם מהגוף. מומחים אמרו גם שיחד עם העצות האלו זה טוב להגביל את החשיפה למיקרופלסטיק ולרעלים אחרים ככל הניתן, ולהימנע מצריכה עודפת של אלכוהול ואוכל מהיר מאחר והם יכולים להשפיע באופן שלילי על תהליך ניקוי הרעלים של הגוף. ג'ייסון בלייר, חדשות NTD
• לעוד תכנים ועדכונים הרשמו לערוץ הטלגרם שלנו: לחצו כאן
• מצאתם טעות? יש לכם שאלה? תגובה? פנו אלינו דרך הטלגרם או דרך המייל
