האם קורה לכם שאתם רוצים ללבוש משהו על הראש כדי להסתיר את השקיות שמתחת לעיניים או את העיגולים השחורים? ישנן מספר סיבות שיכולות לגרום להיווצרות שקיות מתחת לעיניים, או למראה הדביבון. הם יכולים להיווצר בגלל שינה לא מספקת, לילה של מסיבה כבדה, אלרגיות, היחשפות יתר לשמש, הזדקנות, אקזמה, בעיות פיגמנטציה וגנטיקה. עיגולים שחורים אף יכולים להיגרם ממצב לקוי בעיניים כמו הפרעה בתפקוד הראייה הדו-עינית והיפראקוזיס (רגישות לרעש). בין שהעיגולים השחורים מתחת לעיניים הם בעיה זמנית או שהם בעיה כרונית, אין זה משנה. הנה 7 דרכים טבעיות לטפל בבעיות, גם אם הן תורשתיות.
1. לשמור על רמת נוזלים גבוהה – שתיית 8-6 כוסות מים מדי יום, עשויה לשפר את זרימת הדם, ולהזרים נוזלים בגוף.
2. קומפרסים קרים – מטלית קרה על העיניים למשך 10-5 דקות, יכולה לעזור לכווץ את השקיות שמתחת לעיניים. ניתן גם להשתמש בכפית מתכת קרה, או בפרוסות מלפפון צוננות.
3. שתיית תה ירוק – קטצ'ינים המצויים בתה ירוק מועילים לזרימת הדם, להאטה בהזדקנות העור ולהפחתה של השקיות.
4. שינה מספקת – מומחים גילו כי חוסר שינה עלול לגרום לזרימת דם לקויה בפנים, דבר שיכול להוביל לעור חיוור, לשקיות מתחת לעיניים, לעיגולים שחורים ולעור נפול או רפוי.
5. תוספת קולגן – ככל שאנו מזדקנים, הרקמות והשרירים נפולים יותר, זה גם כולל את העור שמתחת לעיניים. הוספת ויטמין C וחומצות אמינו לתזונה עשויים לעזור.
6. שימוש בשמנים עיסוי עדין מסביב לעיניים עם ויטמין E או שמן קוקוס, מועיל להפחתת השקיות והעיגולים השחורים.
7. הפחיתו את צריכת המלח מלח גורם לגוף לאגור נוזלים ועשוי לגרום לעיניים נפוחות. הגבילו את השימוש במלח ואת האכילה של מזונות מעובדים.
כפי שאתם רואים, אינכם חייבים לחיות עם עיגולים שחורים או שקיות מתחת לעיניים. יש פתרונות טבעיים רבים.
בריאות | גוף ונפש | גוף ונפש חזקים עם ג'ינה מרי |
• לעוד תכנים ועדכונים הרשמו לערוץ הטלגרם שלנו: לחצו כאן
• מצאתם טעות? יש לכם שאלה? תגובה? פנו אלינו דרך הטלגרם או דרך המייל
